臭いと戦う！
アラフォー女の”七転び八起き”な体臭戦記
体験レポ

ゆあのあ発！東久留米で野草ツアー開催 ♪ ニオイで悩む仲間が集えるカフェ「ゆあのあ」レポ④

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こんにちは、銀子です！

皆さんきっともうご存知の、ニオイで悩む仲間が集えるカフェ「ゆあのあ」。

体臭や術後臭で30年以上悩んで来られたIROHAさんという女性が「同じ悩みを持つ人の灯りとなれれば」との想いで「自分のニオイで苦しんでいる人達が気軽に集まってお話したり相談が出来る場」として2023年4月にオープンされたカフェです。

体臭・口臭・IBS・多汗症etc. においで悩む仲間が集えるカフェ「ゆあのあ」に行って来ました！皆さん！今日は吉報です！ なんと東京・東久留米にニオイで悩む仲間が集えるカフェ「ゆあのあ」さんがオープンしたのです！！早速行ってき...

今回はなんと、そんな「カフェゆあのあ」に集うメンバーのお一人であるよとさんが、ゆあのあがある「東久留米」の豊かな自然をリサーチし、メンバーに紹介してくれるという「落合川で野草摘み」ツアーを開催してくれたのです！

もう今回のツアー、とっても素晴らしかったので早速ご紹介しますね！

東久留米はゆあのあに来るのだけが楽しみじゃない、魅力溢れる街だった〜！！

ゆあのあカフェ終了後、いざ落合川へ

５月26日、ゆあのあカフェ終了の16時から、今回のツアーはスタート。
丁度金曜日で18時からは夜会も開催される日だったので、それまでの間、集まったメンバーでいざ出発しました。


よとさんの事前リサーチで既に伺っていた東久留米の豊かな自然。
そんな場所があるの？なんて、東久留米の駅前だけ見ていると想像付かない感じでしたが…

「カフェゆあのあ」から、参加メンバー5名で話しながら歩いて体感7〜8分位でしょうか？

住宅街の中を流れる「落合川」に到着しました。

川の水が透き通っていて、とっても綺麗！それだけじゃなく、水草までもが豊かに育っている川…！子供たちも川遊びをしているー！
この「水草までもが豊かに育っている川」っていう事に、まず私、驚きました。
東京都内や近県でも、こういう綺麗な川ってなかなか見かけないと思います。少なくとも私の経験上では、まず無い！

私の記憶では長野県の安曇野を訪れた時、ワサビ農場の前を通る蓼川が、美しい水草を豊かに育んでいたのを思い出します。


やっぱりワサビが育つ場所のお水は綺麗なんだなあ、そう感心して川を眺めてました。

「北アルプスの雪解け水が湧き出した伏流水」が流れる様な大自然まで行かないとそんな川には出会えないと思っていたのですが…

いやいや、東京、しかも我らの「カフェゆあのあ」が位置する東久留米市にあったのです！

落合川には湧水スポットがある！

この落合川、聞けば東京都で唯一「平成の名水百選」に選ばれているとても貴重な川でした！この「唯一」って言うのが凄くないです？？

「落合川」そして落合川そばにある「南沢湧水群」がこの百選に選ばれています。この地域には湧水が「群」になって湧いているんですね〜！

川沿いの道を散歩して行くと、そのまま川に入っていけそうな水辺スポットに出会い、そこで早速よとさんが湧水スポットを教えてくれました！

で、その写真を取ってみたんですけど…

やっぱり写真じゃ分からない（汗）でも写真内で「もやっ」としているエリア、そこから水が湧き出てましたよ〜！

ここは住民の方々が水を汲みにやってくる場所なのだとか。
天然の湧水が近所で手に入るって、なんって贅沢な環境なんでしょう…！

落合川の豊かな野草達

今回は「野草摘み」がツアーの目的でしたので、食べられる雑草をよとさんが積極的に見つけて教えてくれます♪

先ほどの場所で見つけたのは野生のペパーミントとスペアミント。

葉からは「グリーンガムの香りがする！」なんてIROHAさんが言われてましたが、ほんとに清涼感あるミントの香りそのものでした。

そんなものに出会えるなんて〜！と参加メンバーで葉をかじってみたり香りを嗅いでみたりと、楽しい自然観察タイムに♪

マルベリーの木も幾つもありました！

よとさんが「真っ黒に熟れているのが美味しい」と言うのでそちらをチョイス。
食べたらしっかり甘くて美味しくて！感激しちゃいました。

他にも歩きながら出会う「イタドリ」や「オオバコ」「ギシギシ」に「シロツメクサ」「シロザ」など、様々な「食べられる野草」をよとさんが発見してくれ、その食べ方や効能なんかも混じえて知識をシェアしてくれて…

参加者みんなでよとさんの幅広い知識を伺い、勉強になりながら、新鮮な気持ちで歩みを進めました。

本日のメイン野草「クレソン」収穫

この落合川では、野生のクレソンが生えている事をよとさんが発見してくれていました！
今回はその「クレソン」を取るというのが、実はメイントピックの１つでしたが、このクレソン、川の中に生えておりまして…

何人かで、川に入って収穫する事に。結構ワイルドなツアーでしょ？！
クレソンって、よくお肉の添え物についている香味野菜。あのクレソンの事です。

クレソンの辛味成分には抗菌・防腐作用や血行促進の作用があり、また低FOD食品でもあるそうです。

そのクレソンが、この落合川の至る所に群生しておりまして…実際に川に入ってクレソンを収穫してみました！

そして参加メンバー、その場で取ってかじって食べてみると「辛い！」「あ、クレソンの味！」と言うコメントが次々に。しっかり、ちゃんとクレソンなんです…！

川には私も入ってみましたが、想像と違ってお水が意外と冷たくなかった！
そして慣れてくると気持ち良くて、足元から癒される感覚に♪


この時収穫したクレソンは、ゆあのあ夜会でのテーブルに並びました！
この後また登場しますので、それまでお楽しみに〜♪

南沢氷川神社へ参拝に立ち寄る

今回はこの「南沢氷川神社」に立ち寄るのもお楽しみの一つでした！
事前にHPを拝見しましたが、HPもとても良い感じの神社です♪

南沢氷川神社のHP

こちらは落合川上流「南沢緑地保全地域」の湧水地に鎮座し、境内の前後を川に囲まれた高台に位置する神社。いざ、現地に到着し参拝します。

この階段を登って、左側にあった手水舎に…

なんと花手水が！

彩り鮮やかなお花達で構成された花手水はとっても美しく、また花手水に初めて出会った私でしたので、それはもう、とってもときめきました！

東久留米メンバーも来た事が無かったとの事で（確かに、近場ほど行きませんよね）こんな素敵な場所があったなんて！と心洗われる気持ちで参拝をしました♪

はー素敵だった！

南沢氷川神社の隣に、これまた素敵な森林スポットが…

そんな素敵な南沢氷川神社のすぐ先に、都会の癒し森林スポットがまたあるんだよね〜！

ここは「南沢緑地保全地域」と言うそうで、ちょっとしたウォーキングコースがあります。

ここ、実際に歩いてみたけど、すぐに「森林浴」体験が出来るスポットだと感じました。都会にありながら、その美しい沢の水の流れ、そして緑の豊富さもそうですが、私が特に伝えたいのは「天然の樹のアロマ」が感じられた事。

これ、森林浴で心身ともにリラックス出来る重要ポイントだと思うのですよね。
天然の「フィトンチッド」を浴びられるのですから。

フィトンチッドとは

フィトンチッド（phytoncide）とは、微生物の活動を抑制する作用をもつ、樹木などが発散する化学物質。植物が傷つけられた際に放出し、殺菌力を持つ揮発性物質のことを指す。 森林浴はこれに接して健康を維持する方法だが、健康だけでなく癒しや安らぎを与える効果もある。フィトンチッドはその殺菌性や森林の香りの成分であるということから良いイメージがあり、森林浴の効能を紹介する際に良く用いられている。
wikipediaより引用

うちの近所にも素敵森林スポットがあるのだけど、天然の樹のアロマは感じないんだよな〜。それが感じられる場所がすぐ近くにあるなんて、近隣の人々は本当にラッキーだなって思いました♪

ここで沢の中、懸命に餌を探して突いている鴨に遭遇！
驚いた事に、全く人を怖がらず。かなり近くで写真を撮ったのですが、我関せずという感じで、かなり間近で写真が撮れました。

住民の皆さんが、大切にしてるんだな〜って思いましたよ☆

帰路でもサプライズに遭遇！

落合川遊歩道散策からの神社参拝、そして南沢緑地と、すっかり「東久留米の知らなかった自然の魅力」に包まれてきた私達。自然からの癒しを沢山浴びて、帰路につき始めた中でも…
クルミの木を見つけて感心したり、

写真撮れなかったけど「カワセミ」を一瞬見かけてその美しさに感激したり。

そしてそして、今度はコガモを連れたファミリーにも遭遇！

いやいやもう…

多分1時間位のウォーキングだったんですが、それはもう肩の力抜ける感じで癒されつつ、今回のよとさんツアーは幕を閉じたのでした♪

よとさん、こんなサプライズに素晴らしい体験を、事前のリサーチや準備から…もう本当にありがとうでした！！！

そしてゆあのあ夜会へ突入♪

ウォーキングで丁度お腹が空いたその後、ゆあのあ夜会がスタートしました♪

今回はIROHAさん主催の夜会スタイルで、食べ物は持ち込み自由だったので各自買ってきたものをシェアして食する会に！

そこで、買ってきた惣菜に先ほど取ってきたクレソンを合わせましたよ〜♪
（もちろん一緒に美味しく頂きました！）

皆で食べ物を持ち寄ったら、まるでパーティの様な仕様になりました！
先ほどの野草摘みツアーメンバー、そして新たに合流したメンバーで乾杯して夜会をスタート♪
既にお馴染みのメンバー、初めましてのメンバー、みんな入り混じっての楽しい歓談の時間♪同じ悩みを持つメンバーだからこそ、一緒に過ごす時間も多くの事を気にしなくていい。悩みの事も交えながら好きに話せる。

そう思える安心感が、この夜会にはいつもある様に思います。かけがえの無い場所だよ本当〜！

6/11「のぶ亭」イベント開催の信さんが登場！

歓談を楽しんでいたら、ゆあのあで6/11(日)に「のぶ亭」というイベントで低FOD食をベースとしたお料理を提供してくれる信さんが、なんと当日の試食を持参して来てくれました！

信さんはIBS改善の為に、ご自身で工夫されたお料理をTwitterにUPされていて、それがいつもとっても美味しそうなのです！

そんな日々のお料理発信がきっかけで今回のイベントの機会が訪れたそう♪


そんなイベントに向けて、今回試作したローストビーフを持ってきてくれました！
とても柔らかくて美味しく、しかも乗ってるソースはニンジンをペーストして作られた特製ソース！IBSをお持ちの方もそうでない方にも楽しんでもらえる様に、ニンニクを使わずニンニクの風味を楽しめる、そんなソースを試作して頂いているそう！

もうそのプロセスからこのイベントに向けての信さんの創意工夫が、日々のツイートから感じられて、6/11当日がどんどん楽しみになっています…！

こちら、今ならまだ予約が出来る様ですので、来れる方はこちらから是非に。

airrsv.net/yuanoa/calendar

私ももちろん参加いたします♪

まとめ

今回はよとさん主催の「落合川で野草摘み」ツアーからゆあのあ夜会の模様まで書かせて頂きました♪

いやもう本当に完全にガイドツアーでした！素晴らしかったです！！

そしてカフェゆあのあに遊びに来る際は、この東久留米の自然を楽しんでいかれる事も是非オススメです！泊まりで来ようかな？と思われている方、東久留米の東横INNに泊まれば、この落合川にもすぐ散歩に出れちゃいますよ♪
（ゆあのあ内も簡易宿泊所として使えるかも知れないので、その際はIROHAさんにご相談してみて下さいね）

そして夜会では、よとさんツアーで収穫したクレソンと信さんローストビーフとの初コラボが何気に展開されてたりして♪

新しい盛り上がりを感じるイベントが次々に生まれてますっ。
カフェゆあのあで生まれてゆくこれからの動きにも引き続き目が離せません♪

では本日はこの辺で☆ここまでお読み頂きありがとうございました！

今日の気分はRaveena♪

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