オススメ対策 ニオイに悩むぐるぐる思考をストップ！脳トレ実践レポ2 - 私の体臭戦記⑨ 2024年4月13日 ginko 臭いと戦う! こんにちは、銀子です。 前回書いた「ニオイに悩むぐるぐる思考（＝自動思考）をストップ！脳トレ実践レポ」の第2回目です。1回目はこちら↓ …
オススメ対策 ニオイに悩むぐるぐる思考をストップ！脳トレ実践レポ1 - 私の体臭戦記⑧ 2024年4月6日 ginko 臭いと戦う! こんにちは、銀子です。 突然ですがニオイに悩む仲間の皆さん。 自分のニオイで悩んでいる時、こんな事が起こっていませんか？ …
オススメ対策 腸の不調の原因は〇〇だった？！大腸内視鏡検査のススメ 2023年6月4日 ginko 臭いと戦う! こんにちは、銀子です。 実は先日、大腸内視鏡検査を受けてきました。そこでニオイについても一定の考察があったのでシェアしたいと思います！ …
オススメ対策 体臭から来る恐怖との向き合い方を考える③マインドフルネス療法を実践！ 2023年4月16日 ginko 臭いと戦う! こんにちは！銀子です。 さてさて、続いております「体臭から来る恐怖との向き合い方」第３弾は「マインドフルネス療法」について。個人的には …
オススメ対策 体臭から来る恐怖との向き合い方を考える②行動療法を実践！ 2023年3月21日 ginko 臭いと戦う! こんにちは！銀子です。 体臭の恐怖との向き合い方。前回の「認知療法」の実践に続き、今回は「行動療法」を実践したお話について書きますね！ …
オススメ対策 体臭から来る恐怖との向き合い方を考える①認知療法をお手軽に実践！ 2023年1月27日 ginko 臭いと戦う! こんにちは、銀子です。今回は体臭から来る恐怖との向き合い方について書きます。 以前こちらの記事で、体臭で生じる恐怖心への手当てが必要だ …
オススメ対策 臭いに悩んでても、飲みの席は楽しみたい！そんな時のオススメ・ノンアルコールビールはこれ☆ 2022年8月14日 ginko 臭いと戦う! こんにちは！銀子です。 台風一過の朝を迎えております。皆さまのエリアに被害が無い事を祈ります。 さて、日本はお盆真っ只中ですね。 …
オススメ対策 体臭対策のキーは腸活から？消化力上げてみたレポ② 2022年3月6日 ginko 臭いと戦う! こんにちは！銀子です。さて、前回書いた消化力をupさせて腸内から体臭対策をしていくお話の続きを書いていきますね。前回記事はこちらから↓ …
オススメ対策 英語を武器に、臭いに悩む人生を乗り切ろう！オンライン英会話レアジョブ１ヶ月体験レポ。 2021年5月3日 ginko 臭いと戦う! こんにちは。銀子です。GWですね。如何お過ごしでしょうか。 お休み中の人は、日々の臭いのストレスから少しでも解放されている事を願います。 …
オススメ対策 スキルを上げて自分を守ろう！オンライン英会話スクール体験レポ 2021年2月11日 ginko 臭いと戦う! こんにちは！銀子です。 新しい年を迎えると、何か新しい事にチャレンジしたくなったりしますよね。私は今年から数年お休みしていた英会話の勉強を …
