オススメ対策 体臭から来る恐怖との向き合い方を考える③マインドフルネス療法を実践！ 2023年4月16日 ginko 臭いと戦う! こんにちは！銀子です。 さてさて、続いております「体臭から来る恐怖との向き合い方」第３弾は「マインドフルネス療法」について。個人的には …
オススメ対策 体臭から来る恐怖との向き合い方を考える②行動療法を実践！ 2023年3月21日 ginko 臭いと戦う! こんにちは！銀子です。 体臭の恐怖との向き合い方。前回の「認知療法」の実践に続き、今回は「行動療法」を実践したお話について書きますね！ …
メモ 「くさっ」て言われてしまった...その気持ちを癒そう。 2023年3月5日 ginko 臭いと戦う! こんにちは、銀子です！ 突然ですが、さっき夜更けのスーパーで「くさっ」て言われちゃいました。笑 スーパーで会計終わって荷物詰めて …
オススメ対策 体臭から来る恐怖との向き合い方を考える①認知療法をお手軽に実践！ 2023年1月27日 ginko 臭いと戦う! こんにちは、銀子です。今回は体臭から来る恐怖との向き合い方について書きます。 以前こちらの記事で、体臭で生じる恐怖心への手当てが必要だ …
体験レポ 自分の体臭の悩みを、人前で暴露してみたお話。 2022年12月26日 ginko 臭いと戦う! こんにちは、銀子です。 クリスマスも過ぎていよいよ年末までまっしぐらという雰囲気ですね！ 前回のブログで「臭いの恐怖と向き合う」話を書きましたが、それについては別でまた書く …
メモ 2022年秋の体臭状況②メンタル弱っている状況への対策を考える。 2022年11月10日 ginko 臭いと戦う! こんにちは、銀子です。 前回投稿した以下の投稿では、メンタル弱っている現状を書いてみました。 https://smell-fig …
メモ 2022年秋の体臭状況①身体も痛めてメンタル弱ってます。 2022年11月10日 ginko 臭いと戦う! こんにちは、銀子です。夏以来のブログになっちゃいました。 今回は近況や個人的な臭いの悩みの状況などについて、気楽に書いていこうと思います。 …
オススメ対策 臭いに悩んでても、飲みの席は楽しみたい！そんな時のオススメ・ノンアルコールビールはこれ☆ 2022年8月14日 ginko 臭いと戦う! こんにちは！銀子です。 台風一過の朝を迎えております。皆さまのエリアに被害が無い事を祈ります。 さて、日本はお盆真っ只中ですね。 …
メモ 体臭があっても、やりたい事は叶えられる！Wish Listを再振り返り。 2022年8月4日 ginko 臭いと戦う! こんにちは。銀子です。 めちゃ暑なこの夏、皆さんお元気で過ごされてますか？？ 私事ですが、会社を卒業してから早１ヶ月経ちました。 …
体臭戦記 体臭の苦痛からの解放へ。私、仕事辞めました！ー私の体臭戦記⑦ 2022年7月7日 ginko 臭いと戦う! こんにちは、銀子です。またまた、ご無沙汰しています。 本日はご報告！ タイトル通り、先日6月30日をもって仕事を辞め、18年間勤 …
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